Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Anna - 25 januari 2018 09:34

Jag har själv lite träningsset ihopsatta. Tycker det funkar väldigt bra. Just nu kör jag mycket ett mageprogram. Och vilken skön träningsvärk det ger. Hittade detta på spotify, så det ska jag pröva ikväll och sen lite extra mage på det:-)


https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DWVPN7ZKZd5H4?si=zYd17iEOQv6kAtRSUhL0Ew


Av Anna - 10 november 2016 13:05

Vilken otur jag hade i helgen. På lördagen var det värsta regnvädret men duktig som jag är så tog jag på mig regnkläder och gick ut och gick 8,5 km. Tyvärr så visar det sig när jag kommer hem att fickan i regnjackan inte är vattentät (har varit innan). När jag tar upp telefonen så börjar det blixtra på skärmen sen dör den. Jag lägger den på torkning hela natten framför brasan. På morgonen går den att starta och längre fram på dagen så funkar den som vanligt igen. Så himla glad blev jag. Som tur var så satte jag mig och förde över alla foto och skrev av alla viktiga sms för lyckan varade inte länge. Plötsligt hänger den sig och touchskärmen slutar fungera. Mina fina älskade Samsung galaxy S6. 


Ringer försäkringsbolaget på måndagen och får reda på att jag får 845 kr av dem. Jag får en mindre chock. Varför har vi allrisk försäkring liksom. En ny går på 4990:- Efter många om och men så kommer jag fram till att det ändå blir billigast att köpa en ny telefon kontant.


Så måndag eftermiddag kör jag iväg till Telia butiken. Jag har ont i magen och allt känns skit. Det är våra sparpengar ju. När jag väl kommer dit får jag världens bästa kille. Han vägrar sälja en sån dyr telefon till mig. Han förstår min situation och tycker synd om mig. Han rekommenderar mig att köpa en billighetstelefon så länge tills jag kan förlänga mitt abonnemang och köpa en ny mobil då. Det handlar om att stå ut ett halvår. Han fixar bästa priset till mig på en Huawei telefon i guld. Jag har med mig 2 gamla mobiler som jag får en slant för. Jag köper ett fodral till och plastskydd. Allt detta blir 473:- Snacka om att en hemsk dag blev till en jättebra dag. Jag är så lycklig för att allt löste sig på bästa sätt. Och Robban på Telia ska ha ett stort TACK!




  Såhär ser den ut:-)



Av Anna - 15 september 2016 19:34

I måndags provade jag på min första tabata träning. Bor man i en liten by blir man själaglad när det ordnas något just här i byn så man slipper flänga och fara. Jag vill ju gärna klara av nån mer träning än att gå ut och gå. Sen är det svårt när man har 2 barn och en man som jobbar kvällar och nätter. Men 2 ggr i veckan kommer det att köras pass här i byn. Jag kommer att gå så ofta jag kan. Ibland blir det 2 ggr en vecka och ibland ingen alls.


Tillbaka till passet. Jag hade dålig koll på vad det var innan jag provade på det. Hade aldrig hört talas om det. Men det är alltså en form av högintensiv intervall träning. Jag var lite nervös för hur min kropp skulle ta det. Jag försökte ta det lugnt och inte pressa mig själv. Det jag märkte var att jag hade problem med benövningarna. Otroligt att dem inte orkar mer med tanke på att jag går så mycket. Det jag klarade av bäst var rygg och magövningar. Det var jätteroligt och riktigt härligt att kämpa med så många andra. Efter passet kände jag mig sjukt stolt över mig själv. När jag körde hem rann tårarna. Av lycka. Att jag klarat av det kändes så stort och mäktigt. Dagen efter var mina ben fortfarande skakis. Jag har haft lite träningsvärk i muskler jag inte visste jag hade. Mitt högra ben som är lite känsligt har krånglat lite men överlag tycker jag att det har känts bra. Så på måndag kör jag ett pass till. Det är guld värt om jag verkligen kan gå på dessa pass. Livet är inte slut än....

Av Anna - 5 augusti 2016 06:53

Det finns inget som ger mig så mycket energi som mina powerwalks. Att kunna gå är inte en självklarhet. För 4 år sedan kunde jag knappt gå 200 meter. Varje gång jag är är ute och går skiner jag som en sol, här kommer jag. Jag är långt ifrån frisk men mina powerwalks ger mig kondition, styrka och bättre rörlighet. När jag går rensar jag mina tankar och jag blir en gladare tjej. Oftast går jag 7-8 km. En gång om året tar jag milen. Det är en seger!

Av Anna - 28 mars 2015 19:01

Ja då var det dags för yrseln igen. Det är ju märkligt tycker jag. Börja komma smygandes i torsdags. Jag märker ju det direkt att det är nåt som händer. Jag försöker liksom beskriva hur det känns för mina närmaste men det är jättesvårt. Det känns liksom som jag är lite lullig samtidigt som det känns som om jag inte vaknat riktigt. Ögonen hinner inte med riktigt och jag gnider och har mig i ansiktet för att få det att klarna liksom. Igår var det nog värst. Känns lite bättre idag. Det blir ju att jag vinglar till lite då och då i och med att det bara snurrar till plötsligt men jag tog mig faktiskt ut på en långpromenad idag. 7 km blev det och det är långt för mig. Måste få mer rutin på min träning igen. Men det är ju inte så lätt med 2 barn och en man som jobbar kvällar och nätter och helger. Ska bli intressant och se hur länge det varar denna gången.


Trevlig lördagskväll på er!

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2019
>>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Andra intressanta bloggar

Sök i bloggen

Gästbok


Skapa flashcards